Very Important Health Message!!!

Большинство из нас довольно часто слышат о вреде прослушивания музыки в больших количествах и на высокой громкости. Одно дело слышать это от близких или знакомых людей, другое дело оценить и обдумать этот момент исходя из анализа и рекомендаций образованных людей, исходя из точных знаний. По возможности и по привычке, я стараюсь прочитывать некоторые доступные студенческие публикации и газеты, и одна из статей студенческой газеты Гвоздь (автор Любовь Черникова) - Пять Минут на Дискотеку, касается именно этой проблемы. Думаю для большинства из читателей и слушателей, это информации будет очень познавательной и особо интересной. Для тех не в курсе с чем нам приходиться сталкиваться почти каждый день, а также о возможных последствиях, опуская все лирические моменты, хочу привести некоторые выдержки из этого очень нужного материала, привлекающие особое внимание:

....Существует болезнь слуха под названием «ритмический токсикоз». Эта болезнь поражает тех молодых людей, которые в неумеренном количестве слушают музыку. Человеческое ухо не рассчитано на «нечеловеческую нагрузку». Для него безвреден шум где-то в 20-30 децибел, а 80 –допустимая граница (для сравнения разговор шепотом и тихая музыка по радио это примерно 30-40децибел) , 130 децибел вызывают болевые ощущения, а 150 уже непереносимы. Так вот, из наушников, включенных на среднюю громкость, вырывается шум, соответствующий грохоту тяжелого грузовика равному 90 децибел. А уровень шума на дискотеках до 120 децибел, а иногда и более. Безусловно, такой шум спокойно может вызвать плохое самочувствие и даже привести к «ритмическому токсикозу». А это серьезная болезнь, которая приводит к глухоте....

.....Как выяснилось, человеческое ухо еще может справиться с шумом до 85 децибел (а уровень шума на дискотеке – до 120 децибел, а порой и более). Вот какую интересную норму недавно определили медики: без ущерба для слуха молодые люди могут находиться только 5 минут на дискотеке и 30 секунд в наушниках......

.....нужно просто научиться правильно слушать музыку.......

....нежелательно слушать музыку в наушниках, а если все же без них не обойтись, то не включайте музыку на полную громкость. В наушниках, включенных на среднюю громкость, можно наслаждаться любимой мелодией примерно 1-1,5 часа в день. Если вы слушаете музыку без наушников, то старайтесь включать ее не громко и в умеренном количестве, максимум 5-6 часов в день. Если вам захотелось сходить на дискотеку, желательно находиться на ней не более 4 часов и не каждый день, а после дискотеки нужно отдохнуть – поспать или просто побыть в тишине несколько часов......


Хочу сказать огромное спасибо человеку поднявшему эту проблему, она действительно очень актульная. Большинство из нас знает об этом, некоторые наиболее часто сталкиваются с ней (это непосредственно мы - музыканты, dj, клубные персоны и т.д.), надеюсь мы еще раз задумаемся и будем осторожней относиться к нашему здоровью. И все таки:

.....решать, конечно, каждому человеку отдельно будет ли он жертвовать своим здоровьем ради удовольствия или нет.....


Берегите себя!

peas
Mike